Què inclou
12 hores d’entrenament de pàdel a la setmana (de dilluns a dissabte) en grups reduïts (ràtio pista/jugador: 1/3).
Sessió de psicologia esportiva.
Taller de Nutrició esportiva.
Sessió de Mobilitat articular específica per al gest tècnic del pàdel i Prevenció de lesions d’espatlla.
Sessió de Recuperació muscular i Prevenció de lesions de maluc i turmell.
Sessió de Core enfocada a la feina d’estabilització del tronc.
Pack de benvinguda.
Opció amb allotjament
4 nits d´allotjament a la Rafa Nadal Residence.
Entrada al Rafa Nadal Museum.
Lliure ús del Fitness Center amb més de 200 activitats adreçades a la setmana.
Ús lliure de l’SPA, sauna i banys turcs.
Al programa Padel & Prevention Camp Adult milloraràs el teu joc tècnico-tàctic mentre gaudeixes d’entrenaments en grups reduïts que et permetran aprendre i competir amb jugadors de tot el món.
En aquest campament realitzareu sessions diàries d’entrenament de pàdel i sessions de salut i prevenció que us ajudaran a preparar el cos per a la pràctica esportiva, minimitzant el risc de patir una lesió. A les sessions de prevenció es treballaran aspectes com la nutrició, les habilitats motrius i la connexió cos-ment a través de tallers i exercicis pràctics.
Els nostres entrenadors de la Rafa Nadal Academy by Movistar realitzen una prova de nivell a tots els jugadors al començament del programa per assignar-los un grup d’entrenament d’acord amb el joc.
Aquest programa té una durada de 6 dies (7 nits) , amb entrada i sortida el diumenge. Les classes de pàdel grupals (sempre en grups de menys de quatre persones) es fan de dilluns a dissabte, deixant els diumenges lliures per descansar o desenvolupar altres activitats. Les sessions Salut & Prevenció de lesions es fan de dilluns a divendres.
Instal·lacions
Equip Pàdel
L’equip tècnic de la Rafa Nadal Academy by Movistar té una extensa experiència en la formació de jugadors júniors, professionals i adults, assegurant una alta qualitat als entrenaments.
Experiències Rafa Nadal Academy By Movistar
Experiències d’entrenament, diversió i sobretot, tennis a la Rafa Nadal Academy
Preguntes Freqüents
Dins les nostres instal·lacions a Manacor, Mallorca, tenim diversos edificis principals: Acadèmia : És el “camp base” de jugadors júnior i té accés restringit. Alberga la residència tutelada, el Rafa Nadal School i zones comunes de descans. Rafa Nadal Residence : pot ser visitat pel públic en general. Inclou allotjament per a adults o famílies. A més de pistes de tennis (cobertes, semicobertes, terra i ràpides) de màxima qualitat, disposa de gimnàs d’última generació, spa, piscina coberta i exterior, pistes de pàdel, restaurants i cafeteria, botigues i el Museu Rafa Nadal. A més, disposem de la Clínica de l’Esport Quirónsalud, un servei integral i multidisciplinari per afavorir la pràctica esportiva en les millors condicions mèdiques.
L’idioma principal a la Rafa Nadal Academy by Movistar és el tennis i l’amor per l’esport.
Al programa anual una avaluació de l’idioma anglès forma part del procediment d’admissió per a aquest programa.
Al campament d’estiu i als programes setmanals tenim jugadors de tot el món que hi assisteixen i l’idioma comú a la pista és l’anglès. Molts dels nostres empleats parlen diversos idiomes.
Tenim jugadors de diferents nivells i la mitjana d’ entrenament és d’entre 4 i 6 hores per setmana . A l’inici del programa els entrenadors avaluen el nivell dels jugadors i els col·loquen en grups d’entrenament per setmana segons el nivell i l’edat.
El nostre equip de PlayerDesk us farà arribar amb antelació en arribar el document “Informació de l’Acadèmia” amb informació útil i altres detalls d’utilitat perquè pugueu planificar el vostre viatge.