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Padel & Prevention
Camp Adult
GANZJÄHRIG VERFÜGBAR : VON SONNTAG BIS SONNTAG
Für Spieler über 18 Jahre
Was enthalten ist
12 Stunden Padel-Training pro Woche (Montag bis Samstag) in kleinen Gruppen (Verhältnis Platz/Spieler: 1/3).
Sportpsychologische Sitzung.
Workshop Sporternährung.
Gelenkbeweglichkeitstraining speziell für die technische Geste des Padel und die Prävention von Schulterverletzungen.
Training zur Erholung der Muskeln und zur Vorbeugung von Hüft- und Knöchelverletzungen.
Kerntraining mit Schwerpunkt auf der Stabilisierung des Rumpfes.
Willkommenspaket.
Option mit Unterkunft
4 Übernachtungen in der Rafa Nadal Residence.
Eintritt in das Rafa Nadal Museum.
Kostenlose Nutzung des Fitnesscenters mit mehr als 200 geführten Aktivitäten pro Woche.
Kostenlose Nutzung des SPA, der Sauna und der türkischen Bäder.
Im Padel & Prevention Camp für Erwachsene werden Sie Ihr technisches und taktisches Spiel verbessern, während Sie in kleinen Gruppen trainieren und sich mit Spielern aus der ganzen Welt messen können.
In diesem Camp werden Sie täglich Padel-Trainingseinheiten sowie Gesundheits- und Präventionseinheiten absolvieren, die Ihnen helfen, Ihren Körper auf den Sport vorzubereiten und das Risiko einer Verletzung zu minimieren. In den Präventionssitzungen werden Aspekte wie Ernährung, motorische Fähigkeiten und die Verbindung zwischen Geist und Körper in Workshops und praktischen Übungen behandelt.
Unsere Trainer an der Rafa Nadal Academy by Movistar testen alle Spieler zu Beginn des Programms, um sie entsprechend ihrem Spiel einer Trainingsgruppe zuzuordnen.
Dieses Programm dauert 6 Tage (7 Nächte) mit Ankunft und Abreise am Sonntag. Die Gruppenpaddelkurse (immer in Gruppen von weniger als vier Personen) finden von Montag bis Samstag statt, wobei die Sonntage zur Erholung oder für andere Aktivitäten zur Verfügung stehen. Die Sitzungen zur Gesundheits- und Verletzungsprävention finden von Montag bis Freitag statt.
Einrichtungen
Team Padel
Das technische Team der Rafa Nadal Academy by Movistar verfügt über umfangreiche Erfahrung im Training von Junioren, Profis und Erwachsenen und gewährleistet ein qualitativ hochwertiges Training.
Rafa Nadal Akademie von Movistar Erlebnisse
Erfahrungen mit Training, Spaß und vor allem Tennis in der Rafa Nadal Academy
Häufig gestellte Fragen
In unseren Einrichtungen in Manacor, Mallorca, verfügen wir über mehrere Hauptgebäude: Akademie: Dies ist das „Basislager“ für Nachwuchsspieler und hat nur eingeschränkten Zugang. Es beherbergt das betreute Wohnheim, die Rafa-Nadal-Schule und gemeinsame Rastplätze. Rafa-Nadal-Residenz: Sie kann von der breiten Öffentlichkeit besichtigt werden. Inklusive Unterkunft für Erwachsene oder Familien. Neben hochwertigen Tennisplätzen (Hallen-, Halbhallen-, Sand- und Hartplätze) verfügt es über ein hochmodernes Fitnessstudio, ein Spa, einen Innen- und Außenpool, Paddle-Tennisplätze, Restaurants und eine Cafeteria, Geschäfte und vieles mehr das Rafa Nadal Museum. Wir verfügen auch über die Sportklinik Quirónsalud, einen umfassenden und multidisziplinären Dienst zur Förderung der Sportausübung unter den besten medizinischen Bedingungen.
Die Hauptsprache in der Rafa Nadal Academy von Movistar ist Tennis und die Liebe zu diesem Sport.
Im Jahresprogramm ist eine englischsprachige Evaluierung Teil des Zulassungsverfahrens für dieses Programm. Spieler aus der ganzen Welt nehmen am Sommercamp und den wöchentlichen Programmen teil und die gemeinsame Sprache auf dem Platz ist Englisch.
Viele unserer Mitarbeiter sprechen mehrere Sprachen.
Wir haben Spieler unterschiedlichen Niveaus und das durchschnittliche Training liegt zwischen 4 und 6 Stunden pro Woche. Zu Beginn des Programms bewerten Trainer das Niveau der Spieler und teilen sie je nach Niveau und Alter wöchentlich in Trainingsgruppen ein.
Unser PlayerDesk-Team sendet Ihnen vor Ihrer Ankunft das Dokument „Academy Information“ mit nützlichen Informationen und anderen nützlichen Details zu, die Ihnen bei der Planung Ihrer Reise helfen.
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