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Padel & Prevention
Camp Adult
AVAILABLE ALL YEAR ROUND : FROM SUNDAY TO SUNDAY
For players over 18 years of age
What is included
12 hours of padel training per week (Monday to Saturday) in small groups (court/player ratio: 1/3).
Sports psychology session.
Sports Nutrition Workshop.
Session of specific joint mobility for the technical gesture of paddle and prevention of shoulder injuries.
Muscle Recovery Session and Prevention of hip and ankle injuries.
Core session focused on trunk stabilization work.
Welcome pack.
Option with Boarding
4 nights accommodation at the Rafa Nadal Residence.
Entrance to the Rafa Nadal Museum.
Free use of the Fitness Center with more than 200 guided activities per week.
Free use of the SPA, sauna and Turkish baths.
In the Padel & Prevention Camp Adult program you will improve your technical and tactical game while enjoying small group training sessions that will allow you to learn and compete with players from all over the world.
In this camp you will do daily paddle training sessions and health and prevention sessions that will help you prepare your body for sports practice, minimizing the risk of suffering an injury. The prevention sessions will work on aspects such as nutrition, motor skills and the mind-body connection through workshops and practical exercises.
Our coaches at the Rafa Nadal Academy by Movistar test all players at the beginning of the program to assign them to a training group according to their game.
This program has a duration of 6 days (7 nights), with arrival and departure on Sunday. Group paddle classes (always in groups of less than four people) are held from Monday to Saturday, leaving Sundays free for rest or other activities. Health & Injury Prevention sessions are held Monday through Friday.
Facilities
Paddle Team
The Rafa Nadal Academy by Movistar technical team has extensive experience in training junior, professional and adult players, ensuring high quality training.
Rafa Nadal Academy By Movistar Experiences
Training experiences, fun and above all, tennis at the Rafa Nadal Academy.
Preguntas Frecuentes
Dentro de nuestras instalaciones en Manacor, Mallorca, contamos con varios edificios principales: Academia : Es el «campamento base» para los jugadores junior y tiene acceso restringido. Alberga la residencia tutelada, la Escuela Rafa Nadal y zonas comunes de descanso. Residencia Rafa Nadal : Puede ser visitada por el público en general. Incluye alojamiento para adultos o familias. Además de pistas de tenis de gran calidad (cubiertas, semicubiertas, tierra batida y duras), cuenta con gimnasio de última generación, spa, piscina cubierta y descubierta, pistas de pádel, restaurantes y cafetería, tiendas y el Museo Rafa Nadal. También contamos con la Clínica Deportiva Quirónsalud, un servicio integral y multidisciplinar para fomentar la práctica deportiva en las mejores condiciones médicas.
El idioma principal en la Rafa Nadal Academy by Movistar es el tenis y el amor por el deporte.
En el programa anual una evaluación del idioma inglés es parte del procedimiento de admisión a este programa.
En el campamento de verano y en los programas semanales asisten jugadores de todo el mundo y el idioma común en la pista es el inglés. Muchos de nuestros empleados hablan varios idiomas.
Tenemos jugadores de diferentes niveles y la media de entrenamiento es de entre 4 y 6 horas semanales. Al principio del programa, los entrenadores evalúan el nivel de los jugadores y los colocan en grupos de entrenamiento por semana según su nivel y edad.
Nuestro equipo PlayerDesk le enviará el documento «Información de la Academia» antes de su llegada con información útil y otros detalles útiles para ayudarle a planificar su viaje.
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