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Padel & Prevention
Camp Adult
DISPONIBLE TOUTE L’ANNÉE : DU DIMANCHE AU DIMANCHE
Pour les joueurs de plus de 18 ans
Ce qui est inclus
12 heures d’entraînement au padel par semaine (du lundi au samedi) en petits groupes (ratio terrain/joueur : 1/3).
Session de psychologie du sport.
Atelier sur la nutrition sportive.
Séance de mobilité articulaire spécifique au geste technique du padel et à la prévention des blessures à l’épaule.
Séance de récupération musculaire et prévention des blessures de la hanche et de la cheville.
Séance de base axée sur le travail de stabilisation du tronc.
Pack de bienvenue.
Option avec hébergement
4 nuits d’hébergement à la résidence Rafa Nadal.
Entrée au musée Rafa Nadal.
Utilisation gratuite du centre de remise en forme avec plus de 200 activités guidées par semaine.
Utilisation gratuite du SPA, du sauna et des bains turcs.
Dans le programme Padel & Prevention Camp Adultes, vous améliorerez votre jeu technique et tactique tout en profitant de séances d’entraînement en petits groupes qui vous permettront d’apprendre et de vous mesurer à des joueurs du monde entier.
Dans ce camp, vous ferez des séances quotidiennes d’entraînement au padel et des séances de santé et de prévention qui vous aideront à préparer votre corps pour le sport, en minimisant le risque de souffrir d’une blessure. Les sessions de prévention aborderont des aspects tels que la nutrition, la motricité et le lien entre le corps et l’esprit par le biais d’ateliers et d’exercices pratiques.
Nos entraîneurs de l’Académie Rafa Nadal de Movistar testent tous les joueurs au début du programme afin de les affecter à un groupe d’entraînement en fonction de leur jeu.
Ce programme dure 6 jours (7 nuits), avec arrivée et départ le dimanche. Les cours collectifs de paddle (toujours par groupes de moins de quatre personnes) ont lieu du lundi au samedi, le dimanche étant réservé au repos ou à d’autres activités. Les séances de santé et de prévention des blessures ont lieu du lundi au vendredi.
Installations
L’équipe Padel
L’équipe technique de la Rafa Nadal Academy by Movistar possède une grande expérience dans l’entraînement des joueurs juniors, professionnels et adultes, ce qui garantit une formation de grande qualité.
Expériences de l’Académie Rafa Nadal par Movistar
Expériences d’entraînement, de plaisir et surtout de tennis à l’Académie Rafa Nadal
Preguntas Frecuentes
Dentro de nuestras instalaciones en Manacor, Mallorca, contamos con varios edificios principales: Academia : Es el «campamento base» para los jugadores junior y tiene acceso restringido. Alberga la residencia tutelada, la Escuela Rafa Nadal y zonas comunes de descanso. Residencia Rafa Nadal : Puede ser visitada por el público en general. Incluye alojamiento para adultos o familias. Además de pistas de tenis de gran calidad (cubiertas, semicubiertas, tierra batida y duras), cuenta con gimnasio de última generación, spa, piscina cubierta y descubierta, pistas de pádel, restaurantes y cafetería, tiendas y el Museo Rafa Nadal. También contamos con la Clínica Deportiva Quirónsalud, un servicio integral y multidisciplinar para fomentar la práctica deportiva en las mejores condiciones médicas.
El idioma principal en la Rafa Nadal Academy by Movistar es el tenis y el amor por el deporte.
En el programa anual una evaluación del idioma inglés es parte del procedimiento de admisión a este programa.
En el campamento de verano y en los programas semanales asisten jugadores de todo el mundo y el idioma común en la pista es el inglés. Muchos de nuestros empleados hablan varios idiomas.
Tenemos jugadores de diferentes niveles y la media de entrenamiento es de entre 4 y 6 horas semanales. Al principio del programa, los entrenadores evalúan el nivel de los jugadores y los colocan en grupos de entrenamiento por semana según su nivel y edad.
Nuestro equipo PlayerDesk le enviará el documento «Información de la Academia» antes de su llegada con información útil y otros detalles útiles para ayudarle a planificar su viaje.
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