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Padel & Prevention
Camp Adult
DISPONIBLE TOUTE L’ANNÉE : DU DIMANCHE AU DIMANCHE
Pour les joueurs de plus de 18 ans
Ce qui est inclus
12 heures d’entraînement au padel par semaine (du lundi au samedi) en petits groupes (ratio terrain/joueur : 1/3).
Session de psychologie du sport.
Atelier sur la nutrition sportive.
Séance de mobilité articulaire spécifique au geste technique du padel et à la prévention des blessures à l’épaule.
Séance de récupération musculaire et prévention des blessures de la hanche et de la cheville.
Séance de base axée sur le travail de stabilisation du tronc.
Pack de bienvenue.
Option avec hébergement
4 nuits d’hébergement à la résidence Rafa Nadal.
Entrée au musée Rafa Nadal.
Utilisation gratuite du centre de remise en forme avec plus de 200 activités guidées par semaine.
Utilisation gratuite du SPA, du sauna et des bains turcs.
Dans le programme Padel & Prevention Camp Adultes, vous améliorerez votre jeu technique et tactique tout en profitant de séances d’entraînement en petits groupes qui vous permettront d’apprendre et de vous mesurer à des joueurs du monde entier.
Dans ce camp, vous ferez des séances quotidiennes d’entraînement au padel et des séances de santé et de prévention qui vous aideront à préparer votre corps pour le sport, en minimisant le risque de souffrir d’une blessure. Les sessions de prévention aborderont des aspects tels que la nutrition, la motricité et le lien entre le corps et l’esprit par le biais d’ateliers et d’exercices pratiques.
Nos entraîneurs de l’Académie Rafa Nadal de Movistar testent tous les joueurs au début du programme afin de les affecter à un groupe d’entraînement en fonction de leur jeu.
Ce programme dure 6 jours (7 nuits), avec arrivée et départ le dimanche. Les cours collectifs de paddle (toujours par groupes de moins de quatre personnes) ont lieu du lundi au samedi, le dimanche étant réservé au repos ou à d’autres activités. Les séances de santé et de prévention des blessures ont lieu du lundi au vendredi.
Installations
L’équipe Padel
L’équipe technique de la Rafa Nadal Academy by Movistar possède une grande expérience dans l’entraînement des joueurs juniors, professionnels et adultes, ce qui garantit une formation de grande qualité.
Expériences de l’Académie Rafa Nadal par Movistar
Expériences d’entraînement, de plaisir et surtout de tennis à l’Académie Rafa Nadal
Questions fréquemment posées
Au sein de nos installations de Manacor, Majorque, nous disposons de plusieurs bâtiments principaux : Académie : Il s’agit du “camp de base” pour les joueurs juniors et son accès est restreint. Il abrite la résidence surveillée, l’école Rafa Nadal et des aires de repos communes. Résidence Rafa Nadal : peut être visitée par le grand public. Comprend l’hébergement pour les adultes ou les familles. Outre des courts de tennis de grande qualité (courts couverts, semi-couverts, en terre battue et en dur), il dispose d’un gymnase ultramoderne, d’un spa, d’une piscine intérieure et extérieure, de courts de paddle, de restaurants et d’une cafétéria, de boutiques et du musée Rafa Nadal. Nous disposons également de la clinique du sport Quirónsalud, un service complet et multidisciplinaire destiné à promouvoir la pratique du sport dans les meilleures conditions médicales.
La langue principale de l’Académie Rafa Nadal de Movistar est le tennis et l’amour de ce sport.
Dans le programme annuel, une évaluation de la langue anglaise fait partie de la procédure d’admission à ce programme.
Le camp d’été et les programmes hebdomadaires accueillent des joueurs du monde entier et la langue commune sur le terrain est l’anglais. Beaucoup de nos employés parlent plusieurs langues.
Nous avons des joueurs de différents niveaux et la moyenne des entraînements se situe entre 4 et 6 heures par semaine . Au début du programme, les entraîneurs évaluent le niveau des joueurs et les répartissent dans des groupes d’entraînement hebdomadaires en fonction de leur niveau et de leur âge.
Notre équipe PlayerDesk vous enverra le document “Academy Information” avant votre arrivée avec des informations utiles et d’autres détails utiles pour vous aider à planifier votre voyage.
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