Train & Compete Tennis Camp Junior

• 10 heures d’entraînement au tennis. Rapport 1:4
• Compétition UTR à partir de 2,50 UTR Rating. 4 correspondances UTR garanties
• 7,5 heures d’activités sportives/de préparation physique
• 3 heures d’activités “Building a Champion”

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High Performance Tennis Camps

• 22 heures d’entraînement de tennis à haute intensité. Rapport 1:3.
• 30 minutes d’entraînement individuel au tennis. Ratio 1:1 (une session par semaine par joueur).
• 6,25 heures de préparation physique spécifique.
• 3 sessions de formation sur la nutrition, la prévention des blessures et le bien-être.

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