Cosa è incluso
12 ore di formazione tecnica di tennis a settimana (dal lunedì al sabato)
Piccoli gruppi. Rapporto campo/giocatore: 1/4
Sessione di core per ridurre il rischio di infortunio
Sessione di psicologia dello sport.
Sessione incentrata sulla prevenzione degli infortuni alla spalla e sul miglioramento della mobilità articolare specifica per la tecnica del tennis.
Workshop sulla nutrizione.
Sessione dedicata alla prevenzione degli infortuni all’anca e alla caviglia, integrata da esercizi specifici di recupero muscolare.
Pacchetto di benvenuto.
Opzione con alloggio
7 notti di alloggio presso il Rafa Nadal Residence.
Ingresso al Museo Rafa Nadal.
Utilizzo gratuito del Centro Fitness con oltre 200 attività guidate a settimana.
Uso gratuito della SPA, della sauna e del bagno turco.
Vuoi migliorare il tuo tennis con gli allenatori della Rafa Nadal Academy by Movistar? Al Tennis & Prevention Camp Adult potrai partecipare a sessioni di allenamento in piccoli gruppi (massimo 4 persone) con giocatori provenienti da tutto il mondo. Inoltre, acquisirai le conoscenze necessarie per migliorare la tua salute e prevenire gli infortuni sportivi grazie a sessioni specializzate su prevenzione, recupero, nutrizione e psicologia dello sport offerte dagli esperti della Rafa Nadal Academy by Movistar. I nostri allenatori valuteranno il tuo gioco all’inizio del campo e ti assegneranno un gruppo di allenamento adatto al tuo livello.
I campi di gruppo sono la scelta ideale per migliorare il tuo gioco, divertirti e condividere la tua passione per il tennis con giocatori di tutto il mondo. Questo programma dura 6 giorni (da lunedì a sabato) e 7 notti, con arrivo e partenza la domenica. Offriamo anche la possibilità di partecipare a questo programma senza alloggio. Contattaci a sales@rafanadalacademy.com per verificare la disponibilità. Iscriviti al Tennis & Prevention Camp Adult e porta il tuo gioco a un livello superiore!
Ulteriori informazioni sul programma
Scarica le informazioni complete del Premium Tennis Camp Adult della Rafa Nadal Academy By Movistar
Strutture
La squadra
Il team tecnico della Rafa Nadal Academy by Movistar ha una vasta esperienza nella formazione di giocatori junior, professionisti e adulti, garantendo un allenamento tennistico di alta qualità.
Accademia Rafa Nadal by Movistar Experiences
Esperienze di formazione, divertimento e soprattutto tennis all’Accademia.
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Domande frequenti
All’interno delle nostre strutture a Manacor, Mallorca, abbiamo diversi edifici principali:
Academy: è il “campo base” per i giocatori junior e ha un accesso limitato. Ospita la residenza sorvegliata, la Scuola Rafa Nadal e aree comuni per il relax.
Residenza Rafa Nadal: può essere visitata dal pubblico. Alloggio per adulti o famiglie. Oltre a un totale di campi da tennis di alta qualità (indoor, half-court, terra battuta e campi duri), c’è una palestra all’avanguardia, una spa, una piscina interna ed esterna, campi da paddle tennis, ristoranti e caffetteria, negozi e il Museo Rafa Nadal.
Abbiamo anche la Clinica dello Sport Quiron Salud, un servizio completo e multidisciplinare per promuovere la pratica sportiva nelle migliori condizioni mediche.
La lingua principale della Rafa Nadal Movistar Academy è il tennis e l’amore per questo sport.
Programma annuale: una valutazione della lingua inglese fa parte della procedura di ammissione a questo programma.
Campi estivi e programmi settimanali: abbiamo giocatori provenienti da tutto il mondo e la lingua comune in campo è l’inglese. Molti dei nostri dipendenti parlano diverse lingue.
Abbiamo giocatori di diversi livelli e ci aspettiamo che tutti i giocatori si allenino tra le 4 e le 6 ore a settimana. Gli allenatori valutano il livello di tutti i giocatori all’inizio del programma e li inseriscono nei gruppi di allenamento della settimana in base al livello e all’età. Gli allenatori tengono conto del fatto che i giocatori possono essere stanchi per il viaggio e possono cambiare il gruppo in cui si trova un giocatore durante il soggiorno se lo ritengono necessario.
I dettagli completi su cosa portare e le informazioni utili si trovano nel nostro documento informativo sull’Accademia che ti viene inviato dal team del Players Desk con largo anticipo rispetto al tuo arrivo, in modo che tu possa pianificare il tuo viaggio.