- 6 heures de tennis par semaine (2h par jour) pendant 3 jours au choix: du lundi au mercredi ou du jeudi au samedi sur une voie rapide.
- Petits groupes (ratio piste / joueur: 1/4).
Souhaitez-vous profiter d’une escapade de tennis à Majorque ?
Le Total Tennis & Fitness (Half Week) est un plan parfait pour profiter des installations du Rafa Nadal Sports Centre, tout en pratiquant votre sport préféré.
Les participants amélioreront leur technique et leur tactique, selon la méthodologie de la Rafa Nadal Academy by Movistar , avec trois jours d’entraînement en petits groupes.
Nos entraîneurs effectuent un test de niveau à tous les joueurs, au début du programme, afin de leur attribuer un groupe d’entraînement, en fonction de leur niveau de jeu. Le programme comprend également deux séances de fitness en groupe, essentielles pour la performance optimale de tout athlète.
Le Total Tennis & Fitness (Half Week a une durée de 3 jours (séjour de 4 nuits), avec entrée et sortie du dimanche au jeudi ou du mercredi au dimanche. Le dimanche, il n'y a pas de cours de tennis. L'entraînement peut être repris un autre jour de la semaine, sous réserve de disponibilité, ou remboursé.
* Ce programme peut être enseigné en période (selon disponibilité) sans préparation physique.
* Vous pouvez désormais réserver ce programme sans hébergement (toujours sous réserve de disponibilité, certaines restrictions peuvent s'appliquer). Contactez sales@rafanadalacademy.com pour vérifier la disponibilité.
Nous vous proposons la combinaison parfaite entre tennis, santé et divertissement, dans un cadre incomparable !