Allenamento Tennistico
Il metodo di allenamento sviluppato da Rafa Nadal e Toni Nadal, oltre che dall'equipe tecnica che ha lavorato al suo fianco durante tutta la loro carriera sportiva, è un sistema che si aggiorna continuamente seguendo la costante evoluzione del settore del tennis, sviluppando e migliorando l’equipaggiamento che influisce maggiormente sulla velocità del gioco (racchette, incordature, palline…), adattandosi all'evoluzione dei diversi metodi di allenamento (in particolare la preparazione fisica e mentale), che hanno contribuito a far sì che nel circuito professionistico vi siano giocatori sempre più forti, rapidi e agili.
Grazie all’adozione di nuove tecnologie, le tendenze statistiche mostrano in modo chiaro che il gioco del tennis va progressivamente verso una forma di gioco più rapida, ossia i punti sono più corti e le parti iniziali (servizio/risposta) fanno la differenza nell’ottenimento del punto successivo. Questo comporta che il giocatore debba essere preparato nel prendere decisioni in modo molto rapido.
In Accademia sappiamo che il tennis del presente e del futuro si gioca prima con gli "occhi", poi con la "mente", successivamente con le "gambe" e alla fine con le "mani". Applichiamo dunque sistemi di allenamento che vanno in questa direzione, abbinandoli alle qualità che hanno portato Rafa al successo nella sua carriera professionale: mobilità, carattere vincente, intensità in allenamento e in partita, mentalità competitiva e concentrazione.
In ogni allenamento si decide quanto tempo dovrà essere dedicato a ogni aspetto del gioco (tecnico, strategico, fisico, mentale), per far sì che i nostri tennisti giochino nel modo più competitivo possibile. Ogni allenamento seguirà "un obiettivo” chiaro a un livello di massima concentrazione, senza differenza tra allenamento e partita.
